越吃越瘦的食物 ...

bbsyanxiang

                                                         越吃越瘦的食物

                                                                              周 易

【越吃越瘦的食物】

① 红豆:含石碱酸可增加大肠蠕动,促进排尿；

② 香蕉:富含钾可减少脂肪积聚；

③ 紫菜:富含维A.B.纤维素及矿物质,排走体内废物；

④芝麻:含亚麻仁油酸可除胆固醇；

④ 苹果:苹果酸可加速代谢减少脂肪堆积；

⑤ 木瓜:蛋白分解酶可清除脂肪；

⑦西瓜:利尿专家；

⑧苦瓜:含大量清脂素。

                                 （ 周易 集）